ぼこぼこニキビ肌、吹き出物だらけだった私。私のニキビの原因・理由・対策・治療法。
ぼこぼこニキビ肌、吹き出物だらけだった私。私のニキビの原因・理由・対策・治療法。
思春期から20代後半までをぼこぼこニキビ肌で過ごした私。思春期はおでこからこめかみ。成人以降は鼻の下からあごまわりにたっくさんの吹き出物。
ニキビ肌用の基礎化粧品を使ったり、食事から油を抜いたり、ニキビ外来に行って抗生物質を飲んでみたり、ピーリングをしてみたり、漢方をしてみたり。
とにかく色んな事を試してみたのですが、一番効いたのは漢方です。
といっても、漢方を飲むというよりは、不要なものをしっかり出したという意味です。
ニキビ肌である事を諦めていた頃。他の体調不良が続いていて、漢方医を訪ねました。するとその先生は「あら。たくさんお薬を飲んできましたね。まずはお肌をきれいにしちゃいましょうか」と言ったんです。
へ??まずはお肌???それに、何でこれまでたくさん薬を飲んできたって知ってるの????と驚きました。
色んなものが溜まって、ニキビ・吹き出物として出すしかない状態だったようです。確かに便秘は普通の事でした。心も、色々とため込んでいました。
先生は、大丈夫。安心してくださいね。お肌に出るってすごい事なんですよ。お肌に出なくなれば、身体の中で暴れちゃうからね。身体が一生懸命出そうとしているんですよ。
そう教えてくれました。吹き出物って名前。身体の中から吹いて出てくる…。すごい名前ですね。
で、漢方を始めてびっくり。まぁ出る出る。びっくりするくらい出ました。うんちが。
そんなこんなしているうちに、不調は感じなくなり、あれ?ニキビ（当時はもう吹き出物か）も、じんじん痛いのが出てこない…。と気付いたのです。
ほぉぉぉ。出すって大事だなぁ。ん???結局うんち…。うんちなのか…????
そしてスキンケアも見直しました。ちょうどアロマセラピーの資格を取る為に勉強している時で、化粧水が自分で作れると知りました。
そしてそれがとっても心地よかったんです。なので、それまで使っていた1本数千円する基礎化粧品。全部やめました。
自然ってすごい…。今までものすごいお金を薬品に使っていたんだなぁ…。と苦笑いでした。
作り方は簡単。精油と精製水とグリセリンだけ。そのうち、グリセリンもいらなくなり、そのうち、その化粧水さえ使わなくなりました。
今は、朝お米を研ぐときに出る研ぎ汁を、その場でちょちょっと顔につけるだけ。はははは。
朝の洗顔?していません。昔は泡でしっかり洗ってたのですが、今は目やにをちょっと洗うくらい…。そしてお米を研いでちょちょっと研ぎ汁をつける。これがちょうどいいんですよ。
夜はどうしてるか。アイメイクをちょっとしたりするので、太白ごま油でクレンジングしています。そして、それだけ。太白ごま油の効果・効能。マッサージで解毒・デトックスとか、太白ごま油の使い方 オイルうがい(オイルプリング)で解毒・デトックスの記事で詳しく書いているので、ぜひ読んでみて下さい。
自分の身体は、本当はちょうどいいように水分と油分を出してくれているんだと思います。
なのにそれを泡で取り除き、化粧水、乳液、更にはクリームで補い、また泡でそれを取り除き…。と繰り返すことで、本来自分で出せる、ちょうどいい油分の加減を忘れさせてしまったんでしょうね。
でも大丈夫。シンプルにすれば、ちゃんと戻ってきます。
お化粧はどうしてる?
昔は、夏は下地とパウダー、冬は下地とリキッドとパウダー…という感じでしっかり厚塗りメイクしていたのですが、お肌きれいになったので、クレイパウダーだけになりました。
お試しにちょうどいい50gもあるし、クレイパックも十分にできる250gもあります。クレイって、すごいですよ。
しかも私のファンデでは、このホワイトクレイをケースに入れるだけ。
びっくりですよね。でもこれがとってもいいんです。私、海が大好き日焼けが大好きで、黒いんですよ。でもホワイトクレイをブラシでささっとはたくだけ。
なぜか肌となじむんですよ…。本当にふしぎ。最初はピンクとか黄色のクレイを混ぜて肌色のパウダーを作っていたのですが、ホワイトだけで十分です。
毛穴をがっつり埋めて陶器肌♪のようにはなりませんが、とっても自然な仕上がりですよ。それにクレイって、ミネラルたっぷりで、更にはデトックスしてくれる。
ホワイトクレイを1つ持っておけば、そのままファンデーションにできるし、水で溶いたらクレイパックができますよ。
アイメイクは好きなようにやってま
ぼこぼこニキビ肌、吹き出物から解放された。お肌がきれいになったわけ。
思春期から20代後半までをぼこぼこニキビ肌で過ごした私。思春期はおでこからこめかみ。成人以降は鼻の下からあごまわりにたっくさんの吹き出物。
ニキビ肌用の基礎化粧品を使ったり、食事から油を抜いたり、ニキビ外来に行って抗生物質を飲んでみたり、ピーリングをしてみたり、漢方をしてみたり。
とにかく色んな事を試してみたのですが、一番効いたのは漢方です。
といっても、漢方を飲むというよりは、不要なものをしっかり出したという意味です。
ニキビ肌である事を諦めていた頃。他の体調不良が続いていて、漢方医を訪ねました。するとその先生は「あら。たくさんお薬を飲んできましたね。まずはお肌をきれいにしちゃいましょうか」と言ったんです。
へ??まずはお肌???それに、何でこれまでたくさん薬を飲んできたって知ってるの????と驚きました。
色んなものが溜まって、ニキビ・吹き出物として出すしかない状態だったようです。確かに便秘は普通の事でした。心も、色々とため込んでいました。
先生は、大丈夫。安心してくださいね。お肌に出るってすごい事なんですよ。お肌に出なくなれば、身体の中で暴れちゃうからね。身体が一生懸命出そうとしているんですよ。
そう教えてくれました。吹き出物って名前。身体の中から吹いて出てくる…。すごい名前ですね。
で、漢方を始めてびっくり。まぁ出る出る。びっくりするくらい出ました。うんちが。
そんなこんなしているうちに、不調は感じなくなり、あれ?ニキビ（当時はもう吹き出物か）も、じんじん痛いのが出てこない…。と気付いたのです。
ほぉぉぉ。出すって大事だなぁ。ん???結局うんち…。うんちなのか…????
そしてスキンケアも見直しました。ちょうどアロマセラピーの資格を取る為に勉強している時で、化粧水が自分で作れると知りました。
そしてそれがとっても心地よかったんです。なので、それまで使っていた1本数千円する基礎化粧品。全部やめました。
自然ってすごい…。今までものすごいお金を薬品に使っていたんだなぁ…。と苦笑いでした。
作り方は簡単。精油と精製水とグリセリンだけ。そのうち、グリセリンもいらなくなり、そのうち、その化粧水さえ使わなくなりました。
今は、朝お米を研ぐときに出る研ぎ汁を、その場でちょちょっと顔につけるだけ。はははは。
朝の洗顔?していません。昔は泡でしっかり洗ってたのですが、今は目やにをちょっと洗うくらい…。そしてお米を研いでちょちょっと研ぎ汁をつける。これがちょうどいいんですよ。
夜はどうしてるか。アイメイクをちょっとしたりするので、太白ごま油でクレンジングしています。そして、それだけ。太白ごま油の効果・効能。マッサージで解毒・デトックスとか、太白ごま油の使い方 オイルうがい(オイルプリング)で解毒・デトックスの記事で詳しく書いているので、ぜひ読んでみて下さい。
自分の身体は、本当はちょうどいいように水分と油分を出してくれているんだと思います。
なのにそれを泡で取り除き、化粧水、乳液、更にはクリームで補い、また泡でそれを取り除き…。と繰り返すことで、本来自分で出せる、ちょうどいい油分の加減を忘れさせてしまったんでしょうね。
でも大丈夫。シンプルにすれば、ちゃんと戻ってきます。
お化粧はどうしてる?
昔は、夏は下地とパウダー、冬は下地とリキッドとパウダー…という感じでしっかり厚塗りメイクしていたのですが、お肌きれいになったので、クレイパウダーだけになりました。
お試しにちょうどいい50gもあるし、クレイパックも十分にできる250gもあります。クレイって、すごいですよ。
しかも私のファンデでは、このホワイトクレイをケースに入れるだけ。
びっくりですよね。でもこれがとってもいいんです。私、海が大好き日焼けが大好きで、黒いんですよ。でもホワイトクレイをブラシでささっとはたくだけ。
なぜか肌となじむんですよ…。本当にふしぎ。最初はピンクとか黄色のクレイを混ぜて肌色のパウダーを作っていたのですが、ホワイトだけで十分です。
毛穴をがっつり埋めて陶器肌♪のようにはなりませんが、とっても自然な仕上がりですよ。それにクレイって、ミネラルたっぷりで、更にはデトックスしてくれる。
ホワイトクレイを1つ持っておけば、そのままファンデーションにできるし、水で溶いたらクレイパックができますよ。
とにかく溜めないような生活にして、分厚いお化粧などで毛穴をふさがないようにしたら、ニキビは出てこなくなりました。
お肌が良いだけで気持ちはハッピー。明るくなりますよね。うんちも心のモヤモヤも、焦らずゆっくり出していきましょう～!