健康にこだわりすぎている時、やるといい事
健康にこだわりすぎている時、やるといい事
人はいつか死にます。不死身の身体を手に入れる人が、どこかにいるかもしれないけれど…。きっといつか死にますよね。いつかこの肉体とはサヨナラします。
なのに、なぜ死なないように生きるのでしょう？
そう。これが答えです。健康にこだわりすぎて、キーーーっとなってたり、健康でいる事にとらわれて苦しくなっている時にするといい事は
「死なないように生きる必要、ある？と考える」です。
死なないように生きて、どうするのでしょう？私たち、いつか死ぬんですよ。だったら、今、楽しみましょうよ。死なないように生きて、苦しくなるなんて、本末転倒。
なぜ健康にこだわるのでしょう？元気に老後を過ごしたいから？元気で身体を動かしたいから？病気になりたくないから？
じゃぁ病気って、悪いことなのでしょうか。少なくとも私は、病気になって良かったって思ってます。だって病気になって色んな事を学んだから。
心と身体、食べ物、添加物などはもちろん、なにより生き方を考えるきっかけになったからです。
食べ物にこだわる理由は何でしょう？死にたくないから？病気になりたくないから？健康でいたいから？ピンピンコロリで逝きたいから？
死にたくない？⇒死ぬんです。
病気になりたくない？⇒なぜ病気になっちゃダメ？
健康でいたい？⇒今こだわりすぎて不健康になってない？
ピンピンコロリで逝きたい？⇒その為に今はストレスでいい？
という事です。これ、昔の私に向けて言ってます。私、こだわりすぎてゲッソリ痩せて、食べ物や他人の言動にケチつけていた、昔の私への言葉です。
そして、今の私もまだあるんです。特に子どもが食べる食べ物に対して…。そんなの食べたら将来アレルギー体質になっちゃうよ！とか、心がキューーってなります。
でも、その時にいつもこの言葉を思い出すんです。「死なない為に、今ストレスを溜めていいの？」って。
するとハッと気付くんです。そうだった。私は何をしてるんだろう？って。今を楽しく生きないで、何を分からない未来について心配してるんだろう？って。
もしこだわりすぎてギューギューになってしまってたら、「死なない為に生きてどうするの？」と考えてみてください。